Revista Ciencias de la Salud

ISSN-e: 2145-4507

ISSN: 1692-7273 

Efectos del Tai Chi en la capacidad funcional de un grupo de mujeres ancianas

Mónica Andrea Silva-Zemanate, Sandra Liliana Pérez-Solarte, María Isabel Fernández-Cerón, Luz Ángela Tovar-Ruíz

DOI: http://dx.doi.org/10.12804/revsalud12.03.2014.05

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Resumen


Objetivo: Esta investigación tuvo como fin determinar los efectos de un programa de ejercicios
con el arte de Tai Chi en mujeres ancianas. Métodos: Se realizó un estudio cuasi experimental de
corte longitudinal, la población estudio estuvo conformada por un grupo de ancianas de la ciudad
de Popayán, y constó de tres fases: en la primera, se realizó una evaluación inicial de la capacidad
física (marcha, balance, actividades básicas cotidianas), la escala de Yesavage para identificar
signos de depresión y Mini Mental Test de Folstien para evaluar funciones cognoscitivas. En la
segunda fase, se implementó un programa de ejercicios de Tai Chi realizando una sesión semanal
durante doce semanas. En la tercera fase, se ejecutó la evaluación de los resultados del programa
reevaluando a los participantes. Resultados: La capacidad funcional mejoró en todos los aspectos
evaluados siendo estadísticamente significativa las diferencias en velocidad de marcha y el balance
estático y dinámico; la capacidad cognoscitiva mejoró en todos los ítems evaluados siendo
estadísticamente significativos la memoria, la atención-cálculo y lenguaje; todos los participantes
alcanzaron completa funcionalidad en las actividades básicas cotidianas. Conclusión: La aplicación
del arte del Tai Chi proporciona beneficios importantes en el balance y la capacidad cognoscitiva
del anciano, lo que genera un avance en su independencia y mejora su capacidad funcional por lo
que se podría recomendar como una alternativa terapéutica en el área de la neurorrehabilitación.


Palabras clave


Fisioterapia, Tai Chi, anciano, balance postural.

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