Introducción

El sedentarismo y la obesidad están en aumento y son dos de los problemas que aquejan a la población actual (1, 2, 3, 4). De ahí, la gran importancia de la actividad física para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles. Altos niveles de actividad física y fitness cardiorrespiratorio están inversamente relacionados con enfermedad cardíaca, infarto, diabetes tipo 2, hipertensión y ciertos tipos de cáncer, donde la resistencia cardiorrespiratoria es el componente más importante del fitness salud (1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9). Por ello conviene implementar pruebas de campo válidas para su evaluación, con miras a prescribir y controlar programas de ejercicio, establecer diagnósticos diferenciales para tratamientos en salud, pero que no impliquen los elevados costos y dificultades de acceso característicos de las ergoespirometrías, cuya evaluación se realiza de forma individual, con profesionales especialistas entrenados en estas técnicas y equipos sofisticados y calibrados (10, 11).

En 1920, en el Harvard Fatigue Laboratory, se habían percatado de las dificultades de evaluar la resistencia cardiorrespiratoria por medio de pruebas de laboratorio (12, 13, 14). Varios autores coinciden en mencionar dichas dificultades (4, 15, 16). La medición directa del consumo máximo de oxígeno (VO2max) es considerada como el procedimiento más exacto para evaluar la capacidad aeróbica individual (5, 15, 17, 18). Sin embargo, es costosa, demanda mucho tiempo, requiere una alta motivación de los sujetos y no se presta por sí misma para evaluar a un gran número de personas, lo que condujo a proponer otros métodos más económicos, que permitieran evaluar a un número de personas en poco tiempo (1, 19, 20, 21).

La evaluación de la condición física para la salud (fitness-salud, que involucra el VO2max) es fundamental para planear de forma sistemática programas de ejercicio que atiendan necesidades individuales (22). La evaluación previa es muy importante para la prescripción del ejercicio, pero quien prescribe debe escoger dentro de numerosas pruebas la más adecuada para la persona según su edad, sexo y condición individual (16, 23).

En 1971 fue elaborado un protocolo de evaluación de la capacidad cardiorrespiratoria en laboratorio, para diagnosticar enfermedad coronaria, y en 1973 se elaboró un nomograma para predecir el VO2max (24, 25). Posteriormente, se introdujo una modificación para hacerlo más accesible a pacientes de condición física limitada. Esta prueba, y otras diseñadas para laboratorio, tienen los inconvenientes anotados anteriormente, por lo cual se han ideado pruebas de campo que permitan, a menores costos, evaluar grupos más numerosos de personas en menor tiempo y con menos personal altamente calificado (20, 26).

Por lo anterior, es necesario establecer la calidad científica de las pruebas de campo utilizadas para calcular el VO2max en adultos sanos no entrenados, a fin de recomendaciones para su uso en programas de salud.

Materiales y métodos

Se realizó una revisión sistemática de la literatura científica acumulada entre 1943 y 2013 para el cálculo del VO2max por medio de pruebas de campo, con el propósito de sintetizar los resultados y establecer las que mejor se correlacionan con las mediciones directas (ergoespirometría en laboratorio), en adultos sanos, no entrenados, de ambos sexos (27).

La búsqueda utilizó las palabras clave aptitud física, evaluación de la condición, resistencia aeróbica, prueba aeróbica, VO2max, consumo máximo de oxígeno, Rockport test, Harvard step test, Léger test (20m-SRT - 20 meter shuttle run test), en español, portugués e inglés en cada una de las bases de datos mencionadas. La existencia de estos términos fue verificada en el DeCS y MeSH.

Se siguieron las recomendaciones del Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Interventions 4.2.6., así como las ayudas del Review Manager (28, 29).Para analizar los estudios originales, se correlacionan los resultados de pruebas de campo con la medición del VO2max (ergoespirometría). Los gráficos se elaboraron en el programa Minitab 15.2 y Excel 2010.

Los criterios de inclusión establecidos fueron estudios en inglés, portugués o español, publicados entre 1943 y 2013 sobre validación de pruebas diagnósticas referidas a adultos sanos entre 18 y 64 años de edad, rango encontrado en los límites de búsqueda en PubMed.

Se establecieron dos criterios de exclusión: no presentar pruebas de campo y ecuaciones de regresión para calcular el VO2max, o estar referidos a deportistas o personas enfermas.

Se siguió el procedimiento establecido en la American Academy for Cerebral Palsy and Development Medicine (AACPDM System) (revisión 1.2) versión 2008 (AACPDM) así: (a) Se aseguró que no existiera un estudio idéntico en curso (comunicación con el Centro Cochrane en Brasil); (b) Se definió la población de interés con precisión (adultos sanos no entrenados entre 18 y 64 años); (c) Se determinaron las clases de publicaciones específicas (artículos en revistas científicas sobre la evaluación de la resistencia cardiorrespiratoria como parte del fitness salud a través de pruebas de campo); (d) Se identificaron las palabras clave en el MeSH (PubMed) o DeCS (Biblioteca Virtual en Salud); (e) Se establecieron los criterios de inclusión y exclusión para la búsqueda; (f) Se creó, ejecutó y guardó la estrategia de búsqueda. Fue revisada toda la literatura publicada en inglés, portugués y español en las bases de datos correspondientes a la naturaleza del campo: MedLine, PubMed, ProQuest, Ovid, Hinari, Ebsco y BVS. Solo estudios originales publicados en revistas científicas fueron incluidos; (g) Se extractó la información de cada estudio incluido; (h) Se estableció el nivel de evidencia científica del artículo; (i) Se evaluó la calidad del estudio y fue asignado un rango de calidad; (j) Se identificaron los hallazgos de interés y las medidas usadas para ello; (k) Se utilizaron los datos extraídos para crear tablas de evidencia.

Los estadígrafos utilizados para establecer la calidad científica de las pruebas de campo fueron (a) El coeficiente de correlación (producto r de Pearson), entre el VO2max calculado por medio de la prueba de campo y el medido en la ergoespirometría y (b) el error estándar estimado (SEE).

Los artículos seleccionados fueron analizados con la herramienta QAREL (a Quality Appraisal Tool For Studies Of Diagnostic Reliability), para evaluar su calidad, la cual permite evaluar los artículos primarios para la preparación de las revisiones sistemáticas (30).

Se controlaron las fuentes de sesgo que se detallan a continuación, para establecer la calidad de los estudios:

Tamaño de la muestra: para establecer el poder de inferencia hacia la población en general.

Aleatoriedad: orden en el cual los sujetos realizaban las pruebas de laboratorio y campo.

Cegamiento para las mediciones: el evaluador en laboratorio no debería saber el resultado en la prueba de campo.

Análisis de subgrupos: por sexo y edad, las variables aparentemente más determinantes del VO2max.

Suposición de relación lineal: se partió del supuesto que la relación entre el aumento del VO2max y el de la prueba de campo era lineal.

Ecuaciones: diferentes ecuaciones con los mismos sujetos predicen diferentes valores del VO2max.

Resultados

La figura 1 muestra cómo se seleccionaron los artículos a los que se les realizó el correspondiente análisis mediante la herramienta QAREL.

Las pruebas de campo de resistencia aeróbica para las cuales se encontraron estudios que cumplieran las características exigidas por la presente revisión sistemática y que fueron aprobados por el grupo de trabajo en cuanto a metodología y diseño fueron el Test de carrera de la Universidad de Montreal (UMTT), Prueba de escalón del Queen's College (QCST), Prueba de Rockport Fitness Walking Test (RFWT), Prueba de 1,5 millas (1,5 M), Prueba Aeróbica de 1000 metros (1000 m.), 20 meter shuttle run test (20m-SRT) y 20 m. Square Shuttle Test (SST).

La diferencia en los valores de correlación para una misma prueba de campo con la ergoespirometría se atribuyeron al efecto de variables representativas para la predicción del VO2max (edad y sexo), tamaño de la muestra, aleatoridad y error propio de la medida, siendo la última categoría determinada cuando se hubiesen descartado las primeras tres. Este procedimiento debió realizarse para las pruebas de QCST y RFWT; las diferencias encontradas en los valores de correlación para QCST fueron atribuidas a la variable sexo y las diferencias encontradas en los valores de correlación para RFWT fueron atribuidas a la edad.

Análisis de cada una de las pruebas UMTT: en 1980 fue publicado el Test de Carrera de la Universidad de Montreal, que empezaba con una intensidad de 5 Mets , con incrementos de 1 m cada dos minutos (31). Fueron evaluados 25 sujetos con edad media de 24,4 ± 2,8 años a quienes se les predijo su VO2max con el UMTT y medido directamente con el test en banda. Los promedios no difirieron significativamente 61,5 ± 10,6 y 61,4 ± 10,9 ml*kg^-1*min^-1 respectivamente, con una r = 0,96 y SEE = 2,81 la confiabilidad analizada sobre 60 sujetos dio una r = 0,97 con SEE = 1,92.

Posteriormente, emplearon el UMTT para evaluar el costo total de la carrera en pista, incluyendo el gasto correspondiente a la resistencia del viento, el cual para velocidades hasta 15 km/h resultó insignificante, pasando hasta 6,2 ml*kg^-1*min^-1 a 25 km/h, velocidad que no es alcanzada en carreras de resistencia mayores a 5 km (32). Combinando diferentes ecuaciones de regresión de pruebas conocidas hasta la fecha, plantearon el costo total tanto para pruebas en banda como en pista, encontrando que para velocidades entre 8 km/h y 25 km/h, una ecuación lineal simple puede describir exactamente el costo total de la carrera en pista.

RFWT (Kline): en 1987 se realizó un trabajo que buscaba validar el test de RFWT como herramienta de predicción del VO2max, con una muestra de 343 personas entre 30 y 69 años de ambos sexos, estos investigadores encontraron una correlación lineal entre estas dos variables con una r = 0,93 y un SEE = 0,355 (21).

20m-SRT: en 1988 publicaron el test multiestaciones de carrera de ida y vuelta, para adultos sanos participantes en actividades de fitness y deportistas de modalidades con frecuentes arrancadas y detenciones; la prueba consiste en una carrera de ida y vuelta sobre un terreno prefabricado de 20 m, con una velocidad inicial de 8,5 km/h con incrementos de 0,5 km/h cada minuto, hasta cuando el evaluado no es capaz de sostener la velocidad indicada. Fueron evaluados 81 hombres y mujeres entre 20 y 45 años (33). El coeficiente de fiabilidad test-retest fue de r = 0,95 con un SEE = 4,7. La misma ecuación puede ser utilizada para hombres y mujeres entre 18-50 años con r = 0,90, n = 77.

RWFT (Dolgener): en 1994 se realizó un trabajo para validar el RWFT en personas jóvenes de 19,4 ± 2,4 años, con un diseño de distribución aleatoria, una confianza del 95% y un error del 5% (14). Se encontró una correlación lineal directa entre VO2max directo y la medición de campo de r = 0,69 y un SEE = 5,5, lo cual refleja una relación menos fuerte que la encontrada en el trabajo de 1987, posiblemente atribuible a la edad de las personas analizadas, como plantearon los autores (21). En este trabajo el SEE alto disminuyó al ser corregido por peso y por género. En conclusión, existe una correlación lineal directa entre el VO2max y las mediciones estimadas con el test de RWFT. Se recomienda para hombres y mujeres mayores (22).

1,000m: en el 2000, un trabajo con 51 adultos con edad de 33,9±16,2 años encontró una correlación lineal entre la prueba de campo 1000 m y el VO2max con una r = 0,86 y un SEE = 0,8 (5). Se recomienda para mujeres jóvenes.

1,5 M: en el 2002, se analizó la validez, fiabilidad y discriminación de la prueba de 1,5 m para determinar el VO2max, por medio de coeficiente de correlación (1). Se obtuvieron como resultados principales los siguientes valores sin ajuste de frecuencia cardiaca: (considerando sexo) r = 0,86. SEE = 3,37. Con ajuste de frecuencia cardiaca: (considerando sexo) r = 0,9. SEE = 2,87 (figura 2). Se recomienda para personas entre 18 y 26 años (universitarios).

QCST: en el año 2004 fue realizado un estudio de validez de la prueba QCST entre jóvenes del sexo masculino con edad de 22,6 ± 0,2 años (15). Al usar los coeficientes de correlación de Pearson encontraron una r = 0,95 y un SEE = 1,0 al comparar la prueba de QCST y la medición directa del VO2max. En conclusión, existe una correlación directa entre la medida de VO2max derivada de la prueba de campo QCST y la medida directa en laboratorio, en adultos jóvenes. Se recomienda para hombres jóvenes. Del mismo estudio se publicó en el 2005 un artículo de las mismas características para mujeres con una r=0,95 y un SEE=0,344 (34).

SST: en el 2004 propusieron un test de carrera de velocidad progresiva que eliminara el giro de 180º del 20m-SRT, por su incomodidad, especialmente a las velocidades mayores y en personas altas o pesadas (35). Propusieron correr alrededor de un cuadrado de 20 m de lado, utilizando la misma pista sonora del 20m-SRT (36). Para la validación, evaluaron a 74 hombres con edad 21.6 ± 2 años, sanos y no fumadores, deportistas recreativos no entrenados específicamente. La validación dio un resultado de r = 0,95, con un SEE = 3.3 ml/kg/min.

Discusión

En esta revisión se incluyeron 10 artículos relativos a 7 pruebas de campo decantadas de una base inicial de 955 identificados en la red, los cuales, finalmente, cumplen con los criterios de calidad científica suficientes para hacerlas recomendables en la predicción del VO2max en personas sanas no entrenadas entre 18 y 64 años de edad, con el propósito de prescribir el ejercicio de resistencia con diferentes fines sanitarios, de condición física o deportivos recreativos, y controlar los efectos de dichas actividades sobre la capacidad funcional del organismo (2, 3, 4).

Los coeficientes de correlación entre el VO2max medido (ergoespirometría en laboratorio) y el calculado a través de las pruebas de campo mediante las ecuaciones de regresión propuestas estuvieron entre r = 0,69 y 0,99, lo cual los válida para los propósitos enunciados. El SEE, considerado como un indicador del grado de precisión con que la ecuación de regresión describe la relación entre las dos variables, osciló entre 0,36 y 5,5. En ese orden de ideas, la prueba con la mayor "r" de Pearson y el menor SEE fue la RWFT de Kline.

Importancia del VO2max para la salud: el VO2max es un parámetro fisiológico para determinar la cantidad de oxigeno que utiliza el organismo para mantener funciones vitales constantes y se define como la cantidad máxima de oxigeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo, se expresa en L*min^-1 el absoluto o ml*kg^-1*min^-1 el relativo al peso (5, 13, 18). También se lo define como el "proceso celular de utilización de oxígeno para producir la energía necesaria para realizar un esfuerzo" (37). Comparando algunos autores, se encuentra que no hay unificación de criterios dado que uno define VO2max para el mantenimiento del metabolismo basal y el otro habla de consumo de oxígeno para realizar esfuerzos. El oxígeno que consume una persona en situación de reposo es de 3,5 ml*kg^-1*min^-1 y equivale a un met (unidad metabólica).

Existe una relación lineal entre el VO2 y la carga de trabajo: a mayor intensidad del trabajo mayor consumo de oxigeno (37). Esta relación se pierde una vez se supera el umbral anaeróbico-aeróbico, lo que quiere decir aumento de concentración de lactato sanguíneo superior a 4 mmol/L. El VO2max está determinado por factores como edad, sexo, peso, factores químicos (hemoglobina, hormonales) y su medición se cuantifica de manera directa (prueba de gases, protocolos de Bruce, Balke, Astrand, Margaria, Shepard, entre otros) o indirecta mediante pruebas de campo de caminar, correr, subir a un banco o pedalear (14). Si el sujeto escoge un test que se realice caminando o corriendo, lo recomendado es que sea incremental, es decir, que la dificultad aumente a lo largo de la prueba, pues de lo contrario pueden perder validez debido a que el evaluado puede iniciar muy rápido por desconocimiento de sus capacidades frente a la prueba, o terminar muy despacio por fatiga.

La evaluación del VO2max: "La medición del VO2max en humanos es un procedimiento que requiere de analizadores de gases, ergómetros y laboratorios de fisiología no ampliamente disponibles en el medio colombiano (5, 13). La determinación de estas variables es importante para valorar el riesgo cardiovascular", capacidad funcional rendimiento atlético y prescripción y orientación de ejercicio físico (35, 38).

Revisión sistemática de la literatura: un número considerable de pruebas se ha propuesto para obtener indirectamente el VO2max. En estas pruebas la estimación del VO2max resulta de la relación tiempo-distancia, velocidad, carga de trabajo o respuesta de la frecuencia cardíaca (39). En este trabajo se evaluaron pruebas sencillas, como la de caminar 1000 m, adaptada a las condiciones de los adultos mexicanos, muchos de ellos aquejados de sobrepeso y sedentarismo, para quienes las pruebas de correr o subir un banco son demasiado exigentes.

Queda establecida y evaluada una gama de pruebas con una aceptable capacidad predictiva del VO2max, utilizables en poblaciones sanas adultas no entrenadas, con un amplio rango de edades (18 a 64 años) y de niveles de condición física, lo cual permite a los profesionales de la salud o de la actividad física evaluar el parámetro funcional más importante para estimar la condición física de los usuarios o pacientes (40).

La calidad científica de las pruebas de campo para la evaluación del VO2max: de la amplia gama de pruebas de campo diseñadas para evaluar indirectamente el VO2max, es necesario seleccionar las que mejor cumplen con los criterios científicos de validez, fiabilidad, calidad y procedan de la evaluación de sujetos lo más parecidos a los que se pretende evaluar para poder ser usados como predictores (41, 42). Por ejemplo, al aplicar las ecuaciones del RWFT de Kline (21) a mayores de 70 años, quienes gastaban más de 20 min. en la prueba, se encontró que se subestimaba el VO2max (21, 41, 43). Por el contrario, al aplicarla a universitarios sedentarios se encontraron valores correspondientes a deportistas entrenados. Estos dos errores en la estimación del VO2max se debieron a que en realidad el estudio original se aplicó a sujetos entre 30 y 69 años, por lo que no resultaba recomendable aplicarla a sujetos por fuera de ese rango etario.

La literatura destaca pruebas ampliamente utilizadas en el medio, como el 20m-SRT, consistente en correr de ida y vuelta sobre 20 m, a velocidad progresiva que comienza con 8,5 km/h y aumenta en 0,5 km/h cada minuto (19, 44). Esta prueba, sin embargo, no tiene mucha aplicabilidad a quienes no estén acostumbrados a frenar y regresar rápidamente, o a sujetos con exceso de peso y poca agilidad. Esta revisión permitió descartar pruebas como esta, pues su estudio original no presentó los estadísticos necesarios para ser considerada. Posteriormente, se diseñó la prueba SST que resuelve el problema mencionado. La reproducibilidad de las pruebas de campo comparadas contra la ergoespirometría con analizador de gases tiene alrededor de un 3% de error, valor aceptable que coincide con el análisis del trabajo donde la correlación estuvo entre r = 0,93 y r=0,96 (14, 35, 45, 46).

La aplicabilidad de las pruebas de campo en el área de la salud: la medición directa del VO2max es la más precisa para evaluar la capacidad aeróbica individual, pero requiere equipos sofisticados, técnicos de laboratorio y alta motivación y no permite evaluar una gran cantidad de sujetos simultáneamente (47, 48, 49). Actualmente, se encuentra gran variedad de ergómetros para aplicar, según el ejercicio o deporte que practique, condición física edad y sexo; aunque estos aspectos deben tenerse en cuenta al momento de elegir el más adecuado, también deben considerarse aspectos como involucrar al menos el 66% de la musculatura (resistencia global) para una mejor predicción del VO2max, ya que una musculatura menor a este porcentaje limita el pico máximo por aparición de la fatiga localizada (13, 50). Otros aspectos para analizar al elegir la mejor prueba es la fuerza en la musculatura del cuádriceps, si se elige el cicloergómetro, o la banda sinfín, la cual requiere de equilibrio para mantenerse estable y coordinación para la ejecución de los test de banco, razón por la cual se considera que la mejor actividad para aplicar a personas sanas no deportistas es caminando, ya que es seguro, no requiere de aprendizajes de habilidades previas y no requiere de condición física elevada (13).

Conclusiones

Considerando la gran disparidad de las personas en su condición física, incluyendo rango etario y diferencias en función del sexo, podría afirmarse que no hay una prueba de campo que sea igualmente útil en todos los casos. Debe, por tanto, seleccionarse la prueba que mejor corresponda a la condición del sujeto evaluado (48, 34), en función de actividad, sexo, edad, peso corporal y patologías cardiorrespiratorias, musculares y articulares.

En la práctica clínica, para evaluar el VO2max en hombres jóvenes se recomienda utilizar el QCST, preferiblemente.

Para evaluar mujeres jóvenes se recomienda utilizar el test de 1000m.

Para evaluar hombres y mujeres mayores, es preferible utilizar el RWFT, se recomienda realizarlo a paso rápido, pues los tiempos por encima de 20 minutos subvaloran el VO2max, arrojando valores cercanos a los de reposo (51).

Para personas con problemas articulares, especialmente de rodilla o con exceso de peso, no se recomiendan los testsde escalón (QCST, Harvard Step Test y similares),es preferible el RWFT.

Los test de campo funcionan mejor calculando el VO2max en hombres.

Los mejores estudios, metodológicamente hablando, son los de RWFT y el de 1,5M.

Usar RWFT y QCST parece ser similar, sin embargo, se necesitan más estudios para concluir esto con un buen nivel de confianza.

Las pruebas de campo analizadas se correlacionan bien con la ergoespirometría, en su orden: el QCST, stt y 1000m para hombres alcanzaron una r = 0,95; el RWFT para hombres r = 0,93; 1000m para mujeres r = 0,86; 1,5M r = 0,86; QCST para mujeres r = 0,83 y RWFT para mujeres r = 0,74, para adultos UMTT r = 0,96 y 20m-SRT r=0,9

La jerarquía metodológica de los estudios analizados fue 1º RWFT (Kline, 1987); 2º RWFT (Dolgener, 1994); 3º 1,5M (Larsen, 2002); 4º 20m-SRT (Leger, 1988); 5º 1,000m. (Díaz, 2000); 6º QCST para hombres (Chatterjee, 2004); 7º Las pruebas de 1,5M y QCST son solamente válidas para personas jóvenes.

Por último, se recomienda realizar una investigación para calcular todos los test elegidos en una misma población, y comparar los resultados predictivos con análisis de gases, ya que los test fueron creados en diferentes momentos, con poblaciones y tecnologías diferentes.

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Notas de autor

1 MA

2 MA

3 MD

Información adicional

Para citar este artículo: García-García AM, Ramos-Bermúdez S, Aguirre OD. Calidad científica de las pruebas de campo para el cálculo del VO2max. Revisión sistemática. Rev Cienc Salud. 2016;14(2):247-60. doi: http://doi.org/10.12804/revsalud14.02.2016.09